帯広市消費者講座&市民大学講座

帯広市の市民活動部安心安全推進課の方にお声がけいただき、お話しする機会を頂きました！

お話しを頂いた時は、８０人程度だと思いますとの事でしたが、当日来られたのは１００人ちょっと。

沢山の方に聞いて欲しい！と、市民大学講座と連携してくださったとか！
ありがとうございます♪♪

今更聞けない！？家庭に潜む添加物

今回お話しさせて頂いた講座です。

実は、以前もこの内容で講座をしていましたが、その時とはかなり内容を変え、ブラッシュアップ！

というのも、１００人規模での講座は実は初めて！

普段は、お一人お一人がどんな思いで、どうしてきたか？などをお聞きし、話す内容を多少変えたりするけれど、この規模だと残念ながらお一人お一人聞く事はできない・・・。

いかに、聞いた内容を、個々が自分の生活に当てはめて考えらえれるか？を最大のポイントとして講座を作り上げました。

講座聞いて、『勉強になったね〜♪』で終わっては何の意味もないから！
（私自身、受けたくて受けたのに、終わった後聞いて満足〜している講座が結構ある！）

これって、学んだだけで満足してしまっている証拠。

受講した後に、具体的に行動に移す事を想像できていないと、行動に移し辛いので、具体的にどう考えていくか？聞いた人がどう行動に移していくのか？を考えるワークを取り入れながら進めていきました。

これをやり始めてから、受講者が行動に移してくれているのを、普段の講座でとても身に沁みて感じています。

それを、大人数でも受講者自ら考え、行動に移せるように！と前日の夜中まで、修正を繰り返していました。

私のチャレンジ

な〜んて書いてみましたが、実はスライドを作ろう！と思い立ったのが最近で、仕事が詰まってて、着手できたのが前日だったというだけ（笑）

あ、でも勿論、受講者の方がわかりやすいように！と考えての事ですよ！

視覚に訴えるって、とても重要だな〜と私は感じています。

人間の五感の中でも、視覚は８７%程を占めていると言われているくらいだから。

視覚を使う事で、より記憶に残って欲しい！

スライドを作った事がないのに、やる！と決めて前日にジタバタしているのが私らしいというか・・・笑

でも、やる！と決めたら無理してでも、ギリギリでもやり遂げるのが、これまた私らしい　笑

Macのkeynoteを初めて使って作ったけれど、そんな私でも感覚的に作れてしまうソフトで、助かりました♪♪

無添加のお店公開！

今回のスライドの一枚。

行動に移すために、情報をまとめておくというのもとても重要。

日本人が１年間に摂取している添加物の量の平均は４kg以上と言われています。
（実際にはもっと多いとの説もあり）

添加物の摂取量を減らして、毎日元気♪に過ごす方法の一つに、外食する時は、無添加のお店を選ぶ！というのも一つの方法。

これは、十勝管内で私が実際に行った事があり、添加物を使用していない事を確認済みのお店。

まだまだあるらしいけれど、実際に行って食べて確認できているところだけ公開。

そしてね、無添加でも、美味しくなければやっぱり紹介はしません（笑）

一つ課題が・・・

初めての壇上での講座。

立ち位置がよく分からない〜笑

これ、スライドを使った事も原因の一つですが、話の合間にPC操作が加わるので思うように動けない！

本当はね、身振り手振り、体を使ってお話ししたいの〜

直前にパワーポインターなるものがあるよ〜と職員の方に言われたのですが、もう既に受講者が集まっている状態で、テストもできなかったので、今回は断念。

また次回、こういった機会を頂く事ができた時には、使ってみたい小道具の一つ♪

受講者の皆さん、お声をかけていただいた、市民活動部安心安全推進課の職員の皆さん、ありがとうございました♪♪