今日は一年で一番昼の長い日、夏至でしたね。 私は珍しく３時頃目が覚めて、 寝室を出ると、既に外が薄明るい・・・。 それもそのはず。 帯広の昨日の日の出は３時４９分。 東京の日の出は４時２５分で（帯広＋３６分） 沖縄は驚きの５時３８分（帯広＋１０９分） …
月に一度のお楽しみ！ 薪火屋さんで料理教室をさせて頂きました♪ 今回は薪ストーブのほっこりとした熱源を利用して、 アロマ香る♪ハンドクリーム作りも楽しみました。 宮崎県産の日本ミツバチのミツロウに ホホバオイル、オーガニックの精…
３ヶ月で軽やかなカラダになる♪ オンライン講座モニター ３ヶ月で、あなたの身体は軽く♪ 『元気に動けるカラダ』 『アレルギーが発症しにくいカラダへ』 と変化します。 お申し込みはコチラ 「最近なんだかだるくて、思うようにカラダが動かない」 …
基本、必要な事は全て同じだなぁ… アレルギーを軽減させるのも 免疫UPさせるのも お通じスッキリも 生理痛無くすのも 疲れにくい身体作るのも 美しくいるためにも 健康&長生きも 気づけば20年近く学んでいる 食のコト、身体のコト 正月明けてから、棚…
今月２回目の『無添加めんつゆで簡単おせち』 今日は、かわい子ちゃん達が参加してくれました♪ お母さんお手製のエプロンと三角巾つけて、 一緒に昆布巻きのお手伝い！ 今は、おせちを買うおうちも多いですが、 昔の人は、こうや…
日本人に欠かせない発酵食品の一つ、『味噌』 お味噌汁を飲んで、「日本人で良かった〜」って 思った事ってないでしょうか？ 旅行先で普段と違う食事が長引いた時 海外旅行に行った時 体調を崩してあまり食欲がない時 呑みすぎた翌朝 身体が冷えた時 お味噌汁を飲むと、ホッと心も身体が緩みます。…
先日、無添加ふりかけアドバイザーのフォローアップ講座を開催しました。 アドバイザー認定してからも、どのような経過をたどっているかは人それぞれ。 何かしら進んだ人、進もうとしている人は、 疑問だったり、壁だったりが出現しているものです。 …
